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常見Q&A

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  • 寶寶喝奶要依需求性或定時定量?
    一般來說,哺餵配方奶時建議定時定量,如果寶寶喝不夠可以再多餵一點;但如果您的寶寶是親餵母乳,則依照寶寶的需求哺乳,平均大約每1-2小時就要餵一次,但要注意是否每天都有幫寶寶換到六次以上重重的尿布,寶寶的奶量才是足夠的喔。
  • 我需要餵寶寶喝開水嗎?
    寶寶在6個月以前每天所需水分約700ml,奶水中即含有足夠的水分,並不需要額外補充水分;7~12個月每天所需水分約為800ml;1~3歲每天約為1300ml。當寶寶開始吃副食品以後,其實果汁和果泥中含有水分,也不一定要額外喝水,水喝太多會使寶寶所喝的奶量減少。小兒科醫師建議,可以等到1歲以後再喝水,不過水量也不要給予太多,適度即可。(參考資料:2015年2月號嬰兒與母親雜誌)
  • 接種流感疫苗是否可以預防禽流感(預防得到人類H5N1流感)?
    一般的流感疫苗指的是季節性流感疫苗,此疫苗成分係依據全球監測資料,由世界衛生組織每年對北半球建議更新的三個流感病毒株組成,係用以對抗每年主要流行於北半球的流感病毒,因此,並不能用來預防禽流感。
    資料來源:衛生福利部疾病管制署,檢視與更新日期:2012-12-06
  • 哺餵母乳要餵到寶寶多大呢?
    根據世界衛生組織(WHO)建議,寶寶滿6個月大前應以純母乳哺餵,6個月之後媽媽可以適時添加副食品,並持續哺餵母乳到寶寶2歲或2歲以上。
  • 母乳導致寶寶過敏怎麼辦?
           寶寶有無過敏,可以從皮膚有沒有長疹子、突然變得愛哭鬧、排便次數多等來觀察,嚴重者甚至會有解血便的情況。小兒過敏科醫師指出,最容易引起過敏的食物為牛奶、蛋白、帶殼海鮮、堅果類食物、奇異果。 
           不過上述食物並非每位寶寶都會顯現過敏情形,最精確的作法是媽媽詳細記錄自己的飲食狀況,一旦寶寶有過敏現象,就可以透過日常的飲食紀錄,推測出可能造成寶寶過敏的食物為何。
                                                           資料來源:103年12月媽咪寶貝雜誌
  • 聽說卵磷脂、黑麥汁有助乳汁分泌,是真的嗎?
           根據科學研究指出,卵磷脂可以使媽媽的乳汁濃度變稀,減少媽媽乳腺阻塞情況,但不同體質者食用相同的食物,都可能會顯現不同的效果,因此卵磷脂不見得完全適用於每一位媽媽。促進分泌母乳的最好方法,還是以藉由寶寶吸吮的效果最佳,此外,媽媽保持輕鬆、愉快心情,才是分泌乳汁的不二法門。
                                                           資料來源:103年12月媽咪寶貝雜誌
  • 哺乳期間感冒,可以繼續哺乳嗎?
           答案是肯定的,由於大部分的感冒皆屬於病毒傳染,因此只要媽媽多休息、多喝水就能復原,媽媽若是因為感冒而中斷擠奶或餵奶,反而會造成媽媽出現更多不舒服的症狀。
           至於會不會因此傳染給寶寶,醫師表示,病毒皆有潛伏期,寶寶與媽媽長時間親密接觸,寶寶有很高的機率得到病毒,但值得慶幸的是,感冒期間媽媽的母乳更帶有針對此種感冒病毒的抗體,因此這時的媽媽更應該繼續哺乳。 
           若想避免將感冒傳染給寶寶,媽媽可以戴口罩、勤洗手避免傳染。
    資料來源: 2014年12月號 媽咪寶貝雜誌
  • 請問生產完後多久,可以開始性生活呢?
    產後3~4週待惡露停止時,即可採適當的避孕措施恢復性生活.但因自然生產多少都會造成陰道、會陰受損,所以剛開始時要緩慢、放輕鬆,以免疼痛影響興致。若是剖腹產,性生活的恢復時程也差不多,因為3~4週的時間,腹部的傷口、子宮的傷口應該都已癒合了。
  • 我昨天早上帶寶寶去打預防針後,寶寶就出現拉肚子的情形,那是因為打預防針引起的嗎?
    漢銘醫院小兒科廖美芬醫師指出:除非是囗服輪狀疫苗可能會,但應該不會這麼快發生。以前口服小兒痲痺疫苗也會有如此情況,但現在已經改為五合ㄧ疫苗,沒有口服的小兒痲痺疫苗了。建議媽媽可以持續觀察寶寶的狀況,若胃口減低、活動力變差,或持續拉肚子,就必須再回去給醫生看一下哦!
  • 為什麼做完月子卻還有惡露?
    1.子宮收縮不良:剛生產完,有大出血經驗的產婦中有部分需要服用更久的子宮收縮劑,促進子宮收縮和復原。
    2.子宮內殘餘物:偶爾可見胎盤殘存組織或血塊淤積於子宮腔內,可經由超音波診斷出來。
    3.功能不良型子宮出血:子宮已準備好回復正常月經週期,只是卵巢功能尚未完全恢復,造成正常月經之前的不規律出血。
    4.陰道、子宮頸或骨盆腔發炎:這些情況也會造成不正常出血,可藉由檢查找出原因。
    5.哺餵母乳:幼兒吸吮乳頭會造成子宮收縮,若因此造成少量點狀出血是可能的,必須先分析出血的量與型態,必要時仍須就診請教醫師。
    6.補助療法或其他調養藥物:有些人做完月子仍繼續規律地服用生化湯或其他產後調養的藥方,也可能造成不規律的出血。
                                 資料來源:方舟文化,產後快瘦,從坐對月子開始! 
  • 寶寶的舌繫帶該不該剪?
            家中長輩經常認為寶寶說話不清楚或是俗稱的大舌頭,是因為舌繫帶太緊,因此許多家長會因此而去剪了寶寶的舌繫帶。其實話說得清不清楚,除了與寶寶本身語音發展歷程有關,大腦是否能正確分析語音和規劃口腔動作(構音、音韻的能力)更是扮演重要角色,因為舌繫帶太緊而造成的構音異常,臨床上並不常見,醫師並不建議家長直接帶寶寶去剪舌繫帶。家長如果對寶寶的語音發展仍抱持疑惑,可至醫院洽詢小兒科醫師或語言治療師。
                                     以上資料來源:嬰兒與母親 2014/10月號 第456期
  • 坐月子時,一定要喝生化湯嗎?
           產婦在生產後,醫院多半會開子宮收縮的藥物給產婦服用,以促進產後子宮復舊。中醫師表示,生化湯在傳統中醫用藥來說,主要是活血去淤及加強子宮收縮,若產婦使用子宮收縮劑再服用生化湯,可能導致出血過多。
           另外,喝生化湯並不需要喝太久,產後是否需要飲用生化湯,最好經合格中醫師診療個人體質後再服用。例如,有些產婦惡露有血塊,代表子宮收縮不穩,服用生化湯時就需小心,尤其劑量不能下太重,以免藥效太強而導致突然大量出血,或整個月子期間惡露都滴滴答答流不淨。
           所以,若您產後想服用生化湯,應經由專業的中醫師經過「望聞問切」的評估後,再決定是否真的適合服用為妥。
    參考資料:103年8月號,嬰兒與母親雜誌
  • 月子期間不可刷牙,否則日後牙齒會容易脫落?
    牙醫師表示,月子期間其實更應該注重口腔衛生的保健,因為懷孕時所分泌的荷爾蒙,正好是牙周病菌的養分來源,因此牙齦容易發炎;產後應該利用坐月子荷爾蒙改變的期間,將原本健康的牙齦給慢慢照顧回來,所以產後只要可以下床,媽咪就可以恢復日常刷牙的習慣了。
    參考資料:嬰兒與母親雜誌,103年8月號
  • 過幾天即將回到工作崗位,如何繼續維持哺餵母乳?
            上班的媽媽在返回工作職場之前,應先學會擠奶、奶水的儲存及解凍方法,並與寶寶的照顧者充分溝通,才能無後顧之憂地哺育寶寶。
            回職場之前,可以先想好如何兼顧工作與擠奶,事先儲存上班頭幾天所需的乳汁量,再根據上班的狀況調整餵奶及擠奶的時間, 並事先和寶寶的照顧者討論奶水儲存、解凍方法以及如何餵食寶寶。
            原則上,建議親餵母乳的媽媽,只要在上班前一至兩天,讓寶寶熟悉就好。如果可以,盡量與寶寶在一起時都親餵,可以在上班前先餵奶,及一回家後立刻餵奶,盡可能要求照顧者在接近媽媽下班前勿用奶瓶餵奶。
  • 什麼是親子同室?為什麼在產後護理之家坐月子期間,要進行親子同室呢?
           親子同室是一種以家庭為中心的照顧方式,嬰兒與母親24小時都同住在一起(除洗澡外),過程可使家中新成員能儘早與家人接觸,彼此及早適應,並建立良好的親子關係。
    在坐月子期間護理人員提供家庭一種專業且連續之護理,促使家庭成員彼此能及早適應,從而建立良好親子關係,使家庭成員能很快地認識寶寶,並學會照顧寶寶,往後能在持續而穩定的環境中成長。
    以下是親子同室的好處:
    1.提供母嬰早期接觸機會,以利親子關係之建立。
    2.提升父母的育嬰能力,了解寶寶的生活習性,以利隨時掌握寶寶的狀況。
    3.提高餵母乳成功機率:依新生兒生理需求不限時間哺乳,減少嬰兒哭、增加乳汁分泌,促進母乳哺育成功率及延長哺乳時間。
    4.由母親持續照護可減少交互感染的機會。
    5.促進成功哺乳及學習專業的護理照護,增進父母的自信心與成就感。
    6.增加家庭之凝聚力,增進母子依戀、彰顯父親的角色、使先生體會母親的辛勞、使家人共享天倫之樂。
    參考資料:母乳哺育理論與實務,台灣母乳哺育聯合學會出版
  • 坐月子期間不能流淚、也不能長時間看書報、看電視嗎?
    現代坐月子中心,都會讓產後媽咪可以洗澡、喝水等,早已沒有像過去那麼多的限制,更別說不能看書報、看電視。但這樣的禁忌,不妨看做希望產婦能盡量多休息,保持愉快的心情,以盡快恢復媽咪的健康為主。
    參考資料:嬰兒與母親雜誌,103年8月號
  • 每次餵奶時,如何才能得知寶寶是否真的有喝到母乳呢?
            想要讓寶寶順利喝到母乳,正確的含乳姿勢是很重要的。建議媽媽可以這麼 做,幫助寶寶含住乳房:
           1.媽媽用手托住要哺餵的乳房。
           2.用乳頭觸碰寶寶上唇,利用吸吮反射讓寶寶張大嘴巴。
           3.將寶寶由臀部向上推,順勢把乳頭放入寶寶口中就位。
           但正確的含乳,需注意應具備以下條件:
           1.寶寶的口張大約140度。
           2.寶寶的下唇呈外翻狀。
           3.兩頰要飽滿,不內凹。
           4.媽媽仔細聽,喝奶時不會有「答答答」聲。(但喉頭會有吞嚥的動作)
           有時沒能好好含乳,可能與寶寶穿太多或不夠清醒有關。前者常因包裹過多衣服反而讓親子間有距離,而影響含乳姿勢。其實餵奶時,因肌膚接觸,會使雙方體溫逐漸上升,媽媽毋須擔心寶寶穿著涼的問題;後者則建議寶寶想喝奶又想睡時,稍微打開其衣服或尿布,讓他清醒些再哺餵即可。
            哺乳只是過程,盡力而為就好! 縱使哺餵母乳是天性,但仍可能因為某些狀況(如親友壓力、疾病等),而無法順利哺乳。餵母乳固然很好,也僅是生活一部分,能做到多少就算多少,不需要因為別人的想法而勉強自己,或是將壓力全放在自己的身上。別忘了身邊有許多可以用的資源,能幫自己度過難關,而全家人能彼此支持,讓幸福關係持續,才是最重要的!
    資料參考: 103年7月媽媽與寶寶雜誌
  • 坐月子期間的飲食都不可以加鹽巴、也不能喝水,否則容易引起水腫,是真的嗎?
    坐月子期間的飲食,少鹽低鈉是正確的。但是,「不能喝水」則毫無根據,如果因害怕水腫而不喝水,更是沒有必要的事。懷孕期間因子宮變大而壓迫下肢靜脈的血液迴流,故而容易有雙腳水腫的問題,這種情形通常生產後就會慢慢的改善了,故這類的擔心實屬多餘。
    不過,為顧及身體的健康,降低飲食中鹽分的攝取,則視為應當。畢竟,坐月子期間也是媽咪減重的黃金時期,身體會在一個月內自動排除體內多餘的水分,因此也是媽咪快速減重的時機,此時若再增加鹽分的攝取,恐怕則形成腎臟等臟器代謝的負擔。
    參考資料:103年8月號嬰兒與母親雜誌
  • 坐月子期間可以洗頭嗎?
           有些產婦在做月子一整個期間都不敢洗頭,因為聽老一輩的人說坐月子期間洗頭,以後容易有頭痛的情形。真的需要這樣忌諱嗎?
    中醫師表示,古時候的人之所以坐月子期間不敢洗頭,是因為怕產後頭部吹到涼風,易風邪入體,造成所謂的「月內風」,而引起頭痛。其實,現代的家庭多有吹風機及恆溫空調的設備,產婦若於坐月子期間洗頭,盡快用吹風機將頭皮與頭髮吹乾即可。
            那麼到底產後多久才可洗頭呢?就中醫觀點而言,頭部是百脈匯集之地,當產後2週惡露量明顯變少時,就可以洗頭。但頭洗好後,務必要盡快用溫熱的風將頭皮吹乾,以免吹風受涼。
                                          參考資料來源:嬰兒與母親雜誌,103年8月號
  • 寶寶常常是睡了又醒、醒了又睡,如何知道他想喝奶呢?
            剛出生的寶寶,一天內約有16-20個小時都在睡覺,食量也還很小,常常呈現「睡與醒」交錯的狀態,許多媽媽都有花很多時間、常常在餵奶的感覺。以產後24小時親子同室狀況為例,媽媽大約每2小時就需要餵奶一次,才能滿足新生兒的需求。「寶寶,是哺餵母乳過程的主導者」,每個嬰兒狀況各異,媽媽們要懂得如何觀察寶寶是否真的想喝奶,以免造成不愉快的哺餵經驗。
            1. 吐舌頭
            2. 吸吮小手
            3. 頭轉來轉去找食物的樣子
            當以上三種跡象出現,表示寶寶想喝奶,媽媽可準備哺餵了。不少人以為「手指碰寶寶嘴唇,嘴巴會張開」是指想喝奶,其實不然,這不過是單純的反射動作而已。
                                                        以上資料節錄自媽媽寶寶雜誌第 329 期
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